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Elizabeth dice:
"Estamos muy felices con su desempeño, tiene mucha energía, disposición. Transmite fuerza y motivación."
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Profesional en salud integral, longevidad y entrenamiento personalizado con más de 15 años de experiencia. Fundadora de verdant, un método transformador que integra bienestar físico, nutrición antiinflamatoria, metabolismo consciente y reinvención emocional. Apasionada
por ayudar a las personas a vivir con energía, equilibrio y proposito.
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Mi nombre es Arlette Vidal, entrenadora personal certificada.
Mi misión al ser tu coach es empoderarte por medio del entrenamiento de pesas y ayudarte a lograr tus objetivos de manera sostenible con un enfoque basado en la evidencia científica.
Mi servicio va dirigido a:
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Entrenamiento personalizado o clases personalizadas para mejorar postura con base en técnica hipopresivas. Apoyo tanto en embarazo como en etapa posnatal para recuperación, mantenimiento y mejora de acondicionamiento físicos. Clases de pilates reformer y mat, personalizadas o grupales. Clases de entrenamiento funcional asi como para mejorar fuerza y condición de glúteo, abdomen y pierna
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En este momento tengo un negocio propio. Pero tengo mas de 20 años dedicandome en el ramo de entrenador. En la ciudad de mexicov labore en uno de los mejores gymnacios con mayor tiempo en el mercado, al igual que aqui en queretaro. Soy una persona cumplida, puntual y dedicada hacia lo que el cliente requiera.
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Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de construcción de masa muscular y aum
Publicado el 18-3-2024 en Zibatá (Querétaro de Arteaga)
Busco un profesional, no un profesionista. Con formación científica y formal, además de juicio profesional y experiencia, que pueda evaluar las condiciones reales de mi cuerpo al día 1 para programar la readaptación del mismo en términos físicos y fisiológicos, alcanzando progresivamente la fuerza de los músculos que requiero para estar sana y deseo alcanzar; así como promover mediante...
Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo
Publicado el 26-12-2025 en Villas del Refugio (Querétaro de Arteaga)
A inicios de enero tendré una cirugía por lo que es probable que inicie en marzo pero estoy cotizando y planeando porque mi objetivo es bajar de peso y tener una vida más saludable, balanceada y con buena condición… tener mejores hábitos y realizar mis ejercicios de manera correcta
Entrenador Personal para 4 personas con objetivo de entrenamiento completo
Publicado el 25-11-2025 en Zibatá (Querétaro de Arteaga)
Somos un grupo de 4 personas, pero hay la posibilidad de una quinta, buscamos a alguien realmente experimentado en el área del fitness, tanto funcional como en el gym.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
Publicado el 6-11-2025 en Zibatá (Querétaro de Arteaga)
Es para mi hijo tiene 20 años, juega futbol americano en la posición de corredor, esta por terminar la temporada, juega en la universidad anahuac . Qro.
Entrenadores personales para 2 personas con objetivo de perder peso
Publicado el 9-3-2026 en Zibatá (Querétaro de Arteaga)
Somos dos personas mi cuñado y yo de 44 y 29 años y estamos muy interesados en buscar un cambio más en el tema de hacer el ejercicio una rutina diaria.
Plan de Entrenamiento Personal para 2 personas con objetivo de todas las anteriores
Publicado el 14-12-2022 en Zibatá (Querétaro de Arteaga)
Somos una pareja q buscamos cambiar nuestro estilo de vida y cuerpos, empezando por una transformación para nuestra boda dentro de 8 meses
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo
Publicado el 29-6-2023 en Zibatá (Querétaro de Arteaga)
Tengo sobrepeso. Y prediabetico. Deseo bajar de peso y ganar resistencia y flexibilidad. Por salud y para poder sentirme mejor.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo (Santa Fe)
Publicado el 10-12-2023 en Santa Fe - San Juan del Rio (Querétaro de Arteaga)
Tengo una cirugía en el abdomen que me impide cargar cosas muy pesadas y me agitó con facilidad
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de aumentar la flexibilidad, aumentar la r (Centro)
Publicado el 23-3-2025 en Centro - San Juan del Rio (Querétaro de Arteaga)
Quiero poder llegar a eventos nacionales e internacionales en algún futuro no muy lejano
Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo
Publicado el 19-8-2025 en Villas del Refugio (Querétaro de Arteaga)
Soy una persona que necesita que estén detras de mi para poder tener una disciplina
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El proceso de preparación, la valoración de mi condición y mis necesidades, y la preparación de un programa adecuado para mi, que me ha hecho sentir cómodo, satisfecho, motivado. Me gustó que me...
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Es súper profesional y excelente en el trato y su trabajo da el mejor de los resultados la recomiendo al 100
Empezaré mis rutinas con Luis Ángel, quien atendió mi solicitud a la brevedad posible, y me explicó pacientemente los detalles. Muy amable
Es un coach dedicado, presta atencion y muy buenos resultados hasta ahora. Lo recomiendo 100%
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