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Hola! mi nombre es adrián luna
Soy entrenador particular con más de 15 años de experiencia en krav maga y más de 8 años en calistenia. Certificado como entrenador funcional y de calistenia, especializado en clases personalizadas orientadas a mejorar fuerza, técnica y condición física. Mi enfoque combina disciplina, metodología y adaptación al nivel de cada alumno para obtener resultados reales.
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Entrenador con mas de 6 años de experiencia especializado en el entrenamiento de fuerza, desarrollo de la masa muscular y perdida de peso para todos los niveles. (principiante, intermedio, avanzado)
Decidí dar entrenamientos personales por que me gusta ayudar a las personas a llegar a sus objetivos.
Me gusta mucho trabajar con las personas que de verdad quieran tener un cambio y hábitos...
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Hola! Mi nombre es Martina y me dedico a la enseñanza en diferentes áreas, ofreciendo un acompañamiento cercano y personalizado.
Cuento con experiencia en clases virtuales de idiomas (inglés y portugués), reforzamiento escolar y apoyo para ingreso universitario, donde ayudo a los estudiantes a organizar su estudio, elaborar resúmenes, cuadros comparativos y aplicar técnicas efectivas de...
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Un servicio con tres modalidades
On line, hybrido y presencial.
Evaluación presencial en caso de estar dentro de monterrey y zona metropolitana , en eso caso de estar en otra ciudad de hace por medio de video llamada.
Todo el servicio de evaluación es llevado por dos aplicaciones de las cuales yo te haré llegar los links, en las cuales se registra tu avance en medidas perimetrales y dónde...
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ochenta uno, diecisiete, cuatro, nueve, siete, tres, seis, uno
Entrenamiento personal en linea o presencial de acuerdo objetivos sección de 1 hora especialista con mas de 10 años de experiencia. teléfono.
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"Entrenador Personal Certificado en Hipertrofia y Fuerza - Clases Personalizadas para Ganar Masa Muscular y Mejorar tu Calidad de Vida. ¡Primera Clase Gratis!"
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Actualmente doy entrenamiento funcional personalizado o grupal , tengo certificación de entrenador personal por issa y asistí al curso de crossfit nivel 1 en usa en el 2021
Me gusta mucho el deporte y llevo mas de 5 años haciendo crossfit y entrenamiento funcional
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Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos (Los Magueyes)
Publicado el 28-5-2025 en Los Magueyes - Monterrey (Nuevo León)
Me llamo eduardo, tengo 36 años, acabo de terminar mi tratamiento de quimioterapia, busco comerzar a hacer ejercicios que me ayuden a ponerme fuerte (no me interesa la parte estetica) mi objetivo es estar fuerte y sano. Me gusta el deadlift, bench press, squat, military press y los ejercicios unilaterales. Tengo al menos 5 años que realmente no he hecho ejercicio. Hace una semana comencé a...
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo (Valle Del Campestre)
Publicado el 17-6-2024 en Valle Del Campestre - San Pedro Garza García (Nuevo León)
Buenos dias, actualmente mi horario de trabajo es de 9 am a 6 pm. Mi intención es entrenar por las mañanas. Aunque no me preparo para un evento deportivo especifico, busco tonificar, mejorar alimentación y mejorar mi estado físico. Cuento con una lesión en el hombro derecho que me limita a algunos movimientos (únicamente cargas de peso por detrás de la cabeza las tengo prohibidas) Mi torre...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos (Rincón de las Colinas)
Publicado el 6-3-2026 en Rincón de las Colinas - Monterrey (Nuevo León)
Tengo 62 años, llevo como 15 años de no ir al gym, recientemente he estado bajando de peso con mounjaro, ya llevo 22 kilos y faltan otros 18 mas o menos, actualmente peso 97kilos y mido 168, y busco un entrenador que me motive, vivo en unos departamentos que tiene gimnasio basico, caminadora, eliptica, universal, etc casi siempre esta vacio, yo quisiera entrenar 3 veces a la semana a las 430pm...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo (Monterrey Centro)
Publicado el 1-8-2023 en Monterrey Centro - Monterrey (Nuevo León)
He seguido algunos entrenamientos y dietas de manera online y siento que no le dan mucho seguimiento, no se si deba llevar una dieta rigurosa como tal o solo ajustar mi alimentación, quisiera perder peso y aumentar la masa muscular, si me gustaría tener un entrenador que estuviera revisando constantemente mi avance.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de recomposición corporal (Buenos Aires)
Publicado el 21-3-2023 en Buenos Aires - Monterrey (Nuevo León)
Voy a viajar a monterrey del 26 de marzo al 1 de septiembre y me gustaría contar con un profesional que me ayude a reducir el porcentaje de grasa y a aumentar la masa muscular. Mi número es 2 Me gustaría que pudiéramos hablar primero por whatsapp ya que tuve una mala experiencia con un entrenador. Gracias
Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo (Balcones Del Campestre)
Publicado el 26-12-2024 en Balcones Del Campestre - San Pedro Garza García (Nuevo León)
Soy profesionista en sus 40s, recién mudando a monterrey por trabajo, recientemente bajé mucho de peso que gané en la pandemia (16 kgs) pero por las fiestas comí muy mal. No quiero volver a subir. Necesito a un dictador detrás de mi chingándome. Vivo yo solo en spgg.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de aeróbico y/o correr, fortalecer los músculos, aumentar la (Loma Pelona)
Publicado el 6-2-2025 en Loma Pelona - Ciudad Santa Catarina (Nuevo León)
Estoy buscando cotización para entrenar a una persona que tubo una lesión hace más de 4 años, busco motivación para que se ejercite, cambie de hábitos y mejores estado de ánimo Sobre todo el buscar que tenga una mejor alimentación además del ejercicio
Entrenador Personal para 2 personas con objetivo de fortalecer los músculos (La Encantada)
Publicado el 18-1-2026 en La Encantada - San Pedro Garza García (Nuevo León)
El entrenamiento es para mi madre de 90 años y para mi de 67 años. Necesitamos ejercicios de fuerza. Con que vengan 1 hr, tomamos 1/2 hora y 1/2 hora cada una. Preferentemente temprano, ejemplo de 8 a 9 o bien de 8:30 a 9:30, 3 veces por semana y que fuera entrenadora mujer. Gracias.
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo (Vía Cordillera)
Publicado el 24-6-2024 en Vía Cordillera - Ciudad Santa Catarina (Nuevo León)
Los horarios y dias que tengo disponibles son: Martes, miercoles y jueves por la mañana, antes de las 830am O Lunes, martes y miercoles por la noche antes de las 9pm Esta ubicado justo frente al consulado americano, condominio west en santa catarina, nl.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los (Conjunto Habitacional Morelos)
Publicado el 19-8-2024 en Conjunto Habitacional Morelos - San Pedro Garza García (Nuevo León)
Tengo 5 semanas desde mi operación de tobillo del tendon de aquiles, mi objetivo es poder ir a esquiar en enero con mi familia. Tengo 37 años, mido 1.80 y peso 102 kg. Necesito fortalecer mucho mis piernas y core para poder esquiar como siempre lo hacia.
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El proceso de preparación, la valoración de mi condición y mis necesidades, y la preparación de un programa adecuado para mi, que me ha hecho sentir cómodo, satisfecho, motivado. Me gustó que me...
Estamos muy felices con su desempeño, tiene mucha energía, disposición. Transmite fuerza y motivación.
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Empezaré mis rutinas con Luis Ángel, quien atendió mi solicitud a la brevedad posible, y me explicó pacientemente los detalles. Muy amable
Es un coach dedicado, presta atencion y muy buenos resultados hasta ahora. Lo recomiendo 100%
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