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Clases de Yoga en línea | Desde cualquier lugar
Siri Lambarena
Guadalajara (Jalisco) 44670 Terrazas Monraz
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Mi nombre es Siri Lambarena y soy Terapeuta Spa e Instructora de Yoga.
Tengo 34 años de edad,y con más de 5 años de experiencia en la rama de salud.
Doy Servicio a domicilio y cuento con cabina Spa.
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Grecia Ojeda
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Maestra de yoga en alineamiento restaurativo – Zapopan
Acompaño a personas en clases privadas de yoga, con atención uno a uno, enfocadas en liberar tensiones, reducir el estrés y reconectar con el cuerpo de manera suave y consciente.
Mis clases son ideales si:
Buscas atención personalizada
Eres principiante o retomas práctica
Prefieres una práctica cuidada, sin exigencia
📍 Clases...
Christian Aranda dice:
"Es una clase que te conecta profundamente con la consciencia corporal. Aprendí a modificar y adaptar cada postura cuidando mi espalda, lo cual ha sido clave para mí. Con la práctica constante he notado avances claros y una mejora real en mi cuerpo. Muy recomendable si buscas una práctica consciente y restaurativa."
Adriana Espejel Fdez
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Profesional acreditado
Soy una fisioterapeuta eficiente, con sólida formación, gusto por el trabajo a domicilio, buena colaboración en entornos
Interprofesionales y apasionada por ofrecer masajes, enseñanza, meditación y entrenamiento personalizado.
Juan Perez Lopez dice:
"Excelente servicio de salud con un método humanista que premia a la recuperación y regeneración de ese bienestar que se busca. Mi molestia nacio por el trabajo y una mala posturas, la asesoría de la lic. Adriana fue oportuna y la atención eficaz con instrumentos profesionales."
Joyce Djanira Islas Sánchez
La Veleta (Quintana Roo) 77760
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Actriz, bailarina, yogui, actualmente estudia medicina tradicional mexicana.
Tengo 20 años trabajando a partir del movimiento, explorando diversas técnicas, gracias a ello la manera de comprender la practica física y terapéutica se vuelve mas comprensiva.
Trabajo de manera paciente, cuidadosa y empática, cada cuerpo es distinto y merece atención particular.
5 veces contratado en Cronoshare
Pierina Verinica Mariño Ponce
Benito Juárez (Ciudad de México) 03810 Napoles
Fabiola Calderón
Benito Juárez (Ciudad de México) 03920 Insurgentes Mixcoac
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Soy profesora de yoga avalada por yoga alliance; tengo 11 años de experiencia impartiendo clases para empresas, instancias gubernamentales, ongs, asociaciones como el YMCA y la GFU.
Actualmente brindo clases en línea y de forma presencial los domingos en los Viveros de Coyoacán. Mis servicios comprenden clases para nivel nivel principiante, intermedio y avanzado.
El yoga es parte...
6 veces contratado en Cronoshare
Martina Cabeza
Monterrey (Nuevo León) 64000 La Finca
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Hola! Mi nombre es Martina y me dedico a la enseñanza en diferentes áreas, ofreciendo un acompañamiento cercano y personalizado.
Cuento con experiencia en clases virtuales de idiomas (inglés y portugués), reforzamiento escolar y apoyo para ingreso universitario, donde ayudo a los estudiantes a organizar su estudio, elaborar resúmenes, cuadros comparativos y aplicar técnicas efectivas de...
Dersu Santiago Salas Vazquez
León de los Aldama (Guanajuato) 37293 Sierra Nogal
Masajes Y Yoga
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Soy terapeuta de masajes y maestra de yoga, me gusta compartir mi practica y también brindar el servicio de masajes, podes armar un pack que incluya yoga y masajes.
89 veces contratado en Cronoshare
Ariadna Vázquez Gómez
La Paz (Baja California Sur) 23083 Misiones II
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Terapeuta física con conocimiento en masaje shiatsu, tailandes, faciales, reductivo, deportivo, relajante, osteopatía, terapiacraneo sacro, liberación miofascial, rehabilitación de parálisis facial, terapia en agua, watsu,
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Nuestros instructores de yoga colaboradores de la plataforma se adaptarán a tus necesidades y situación actual. Cuentan con las herramientas necesarias para poder ofrecerte sesiones de yoga a distancia en línea sin que tengas que salir de casa y con la misma profesionalidad y calidad que si se tratara de una sesión de yoga a domicilio.Ventajas de practicar yoga en línea
El hecho de practicar esta disciplina aporta muchos beneficios para la salud, como el fortalecimiento de músculos y huesos, una mejora de la flexibilidad, alivio del dolor físico, mejora de la respiración, reducción del estrés y la ansiedad y, especialmente, ayuda a ser más conscientes de lo que nos rodea y a alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente, así como una paz interior que mejore el bienestar general.Practicar yoga por Internet en casa te permitirá continuar realizando posturas corporales (asanas) que te ayuden a mantenerte saludable independientemente del tiempo que debas pasar en tu hogar; por ejemplo, si actualmente trabajas desde casa.
¿Y qué estilos de yoga puedes practicar en casa a través de tu computadora, tablet o celular? Estos son algunos de los estilos que podrías practicar desde la sala de tu casa:
- Hatha Yoga: forma parte del Raja Yoga y su objetivo es mejorar la flexibilidad y la fortaleza combinando ejercicios de respiración (pranayama) con limpiezas, cierres energéticos (bandhas) y posturas de manos (mudras).
- Free Style: tal como indica su nombre, es un estilo libre de yoga. Aquí no existen límites; es una forma de experimentar el yoga a tu ritmo y con cualquier nivel.
- Vinyasa Flow: es un tipo de yoga dinámico en el que existe una coordinación constante entre respiración y movimientos. Realizar una respiración profunda y consciente combinada con movimientos puede ayudarte a mejorar tu respiración.
- Meditación: por lo general, la mayoría de estilos incluye un momento de meditación, sobre todo al finalizar la sesión. Esto permite que conectes con tu interior y te ayuda a alcanzar esa calma y una manera distinta de percibir la vida.
- Yin Yoga: un tipo de yoga más pausado que busca restaurar la energía mediante la suavidad y la calma en cada una de las asanas, preparándote para la meditación.
¡Namasté!
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Quisiera una cotización para una clase para el corporativo ya que e abril es el día internacional del deporte y día mundial de la salud, por lo que nos guitaría incluir una actividad en nuestro plan de cultura organizacional y salir de lo cotidiano un momento. Sería para un aproximado de 35 a 50 personas que podrían tomar la clase
Sesiones de Yoga para flexibilidad, mejorar postura, aumentar la capacidad de (Tizampampano del Pueblo Tetelpan)
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Tengo 58 años y me siento muy jorobado y tieso, se me complica ir a algún lugar a recibir clase porque trabajo de lunes a viernes de 9 a 6 de la tarde en el rumbo de arcos bosques, me ayudarían sesiones en el lugar donde vivo es un edificio con amenidades o en emi departamento que es a un lado de la universidad anahuac plantel sur
Sesiones de Yoga nivel principiante (Granjas Coapa)
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Soy una persona de la tercera edad a la que le cuesta mucho trabajo concentrarse y dormir me han recomendado mucho entrar a clases de yoga es por eso que quisiera saber de estas clases presenciales En algún momento ya he tomado una que otra clase
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