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Siri Lambarena
Guadalajara (Jalisco) 44670 Terrazas Monraz
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Mi nombre es Siri Lambarena y soy Terapeuta Spa e Instructora de Yoga.
Tengo 34 años de edad,y con más de 5 años de experiencia en la rama de salud.
Doy Servicio a domicilio y cuento con cabina Spa.
12 veces contratado en Cronoshare
Grecia Ojeda
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Maestra de yoga en alineamiento restaurativo – Zapopan
Acompaño a personas en clases privadas de yoga, con atención uno a uno, enfocadas en liberar tensiones, reducir el estrés y reconectar con el cuerpo de manera suave y consciente.
Mis clases son ideales si:
Buscas atención personalizada
Eres principiante o retomas práctica
Prefieres una práctica cuidada, sin exigencia
📍 Clases...
Christian Aranda dice:
"Es una clase que te conecta profundamente con la consciencia corporal. Aprendí a modificar y adaptar cada postura cuidando mi espalda, lo cual ha sido clave para mí. Con la práctica constante he notado avances claros y una mejora real en mi cuerpo. Muy recomendable si buscas una práctica consciente y restaurativa."
Adriana Espejel Fdez
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Profesional acreditado
Soy una fisioterapeuta eficiente, con sólida formación, gusto por el trabajo a domicilio, buena colaboración en entornos
Interprofesionales y apasionada por ofrecer masajes, enseñanza, meditación y entrenamiento personalizado.
Juan Perez Lopez dice:
"Excelente servicio de salud con un método humanista que premia a la recuperación y regeneración de ese bienestar que se busca. Mi molestia nacio por el trabajo y una mala posturas, la asesoría de la lic. Adriana fue oportuna y la atención eficaz con instrumentos profesionales."
Joyce Djanira Islas Sánchez
La Veleta (Quintana Roo) 77760
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Actriz, bailarina, yogui, actualmente estudia medicina tradicional mexicana.
Tengo 20 años trabajando a partir del movimiento, explorando diversas técnicas, gracias a ello la manera de comprender la practica física y terapéutica se vuelve mas comprensiva.
Trabajo de manera paciente, cuidadosa y empática, cada cuerpo es distinto y merece atención particular.
5 veces contratado en Cronoshare
Pierina Verinica Mariño Ponce
Benito Juárez (Ciudad de México) 03810 Napoles
Fabiola Calderón
Benito Juárez (Ciudad de México) 03920 Insurgentes Mixcoac
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Soy profesora de yoga avalada por yoga alliance; tengo 11 años de experiencia impartiendo clases para empresas, instancias gubernamentales, ongs, asociaciones como el YMCA y la GFU.
Actualmente brindo clases en línea y de forma presencial los domingos en los Viveros de Coyoacán. Mis servicios comprenden clases para nivel nivel principiante, intermedio y avanzado.
El yoga es parte...
6 veces contratado en Cronoshare
Martina Cabeza
Monterrey (Nuevo León) 64000 La Finca
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Hola! Mi nombre es Martina y me dedico a la enseñanza en diferentes áreas, ofreciendo un acompañamiento cercano y personalizado.
Cuento con experiencia en clases virtuales de idiomas (inglés y portugués), reforzamiento escolar y apoyo para ingreso universitario, donde ayudo a los estudiantes a organizar su estudio, elaborar resúmenes, cuadros comparativos y aplicar técnicas efectivas de...
Dersu Santiago Salas Vazquez
León de los Aldama (Guanajuato) 37293 Sierra Nogal
Masajes Y Yoga
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Soy terapeuta de masajes y maestra de yoga, me gusta compartir mi practica y también brindar el servicio de masajes, podes armar un pack que incluya yoga y masajes.
89 veces contratado en Cronoshare
Ariadna Vázquez Gómez
La Paz (Baja California Sur) 23083 Misiones II
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Terapeuta física con conocimiento en masaje shiatsu, tailandes, faciales, reductivo, deportivo, relajante, osteopatía, terapiacraneo sacro, liberación miofascial, rehabilitación de parálisis facial, terapia en agua, watsu,
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Clases de yoga
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¡Aquí las encontrarás! No importa tu nivel, porque los instructores de yoga que colaboran con Cronoshare ofrecen clases para principiantes, intermedios o avanzados. Además, puedes elegir entre clases presenciales o a distancia (yoga en línea).
Tipos de yoga que puedes practicar con guía profesional
Algunos de los tipos de yoga que podrías empezar a practicar son:
- Hatha yoga: Generalmente es el yoga con el que se empieza. Aquí se aprenden los fundamentos del yoga, tanto las asanas como el pranayama.
- Yoga kundalini: Además de las asanas y la respiración pranayama, incluye meditación y mantras. La práctica está enfocada en movilizar la energía interior a través de distintos puntos del cuerpo.
- Yoga vinyasa: Derivado del hatha, se centra en fortalecer los músculos y aprender nuevas posturas.
- Yoga iyengar: Se enfoca mucho en la flexibilidad, ideal para personas en rehabilitación por lesiones o dolores crónicos.
- Yoga Bikram: Consiste en repetir una secuencia de asanas que provienen del hatha.
- Ashtanga yoga: Al igual que el vinyasa, es una modalidad más física que otras.
- Acroyoga: Las posturas y acrobacias se realizan entre dos personas, ¡una forma divertida de fomentar el trabajo en equipo!
"¿Cuánto cuestan las clases de yoga cerca de mí?"
Beneficios de practicar yoga
Al inicio mencionábamos que hacer yoga trae grandes beneficios para la salud y el bienestar. Aquí te contamos algunos:- Ayuda a bajar la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
- Favorece la relajación.
- Mejora la confianza en ti mismo.
- Reduce el estrés.
- Mejora la coordinación.
- Ayuda a concentrarte mejor.
- Facilita un sueño más reparador.
- Apoya la digestión.
¿Cómo funciona?
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- Cientos de profesionales de Clases de yoga ubicados en tu ciudad y alrededores van a recibir un aviso con tu solicitud y los que muestren interés se van a poner en contacto contigo, ofreciéndote una cotización y tarifas personalizadas para Clases de yoga.
- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar las cotizaciones y tomar la mejor decisión.
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Me comunico de parte de la empresa laboratorios solfran sa, somos una empresa dedicada a la elaboración de fármacos. Actualmente estamos buscando quien nos pueda proporcionar sus servicios para impartir clases de yoga a nuestros colaboradores a través de sesiones grupales. La idea es hacer grupos de 20 personas aproximadamente, hay personal de oficina y que esperemos que la gente de producción...
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Nos brindó un servicio excelente.
Considero que es una profesional enfocada en el logro de objetivos y que se adapta a las necesidades presentadas
Muy buena clase
Gran profesional.
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