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Clases de Mindfulness | Adultos y niños

Bianney Adriana Canelon

Playa del Carmen (Quintana Roo) 77724 Bosque de Cristo Rey

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Soy una profesional integral con una trayectoria sólida y diversa, que combina el rigor del ámbito jurídico con una profunda vocación por el desarrollo humano y el bienestar integral. Soy abogada con maestría en juicios orales, lo que me ha permitido desarrollar habilidades clave como la argumentación, la comunicación efectiva, la resolución de conflictos y la toma de decisiones bajo...

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Asesoría Individual De Mejoramiento Personal

Xalapa-Enríquez (Veracruz Llave) 91094 Caminos

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Doy asesorías individuales de mejoramiento personal a cualquier individuo que necesite ayuda para resolver sus problemas, o cumplir sus metas profesionales, personales, de nutrición o de estabilidad emocional. Te doy consejos, directrices y recomendaciones para lograrlo. Mentoring, PNL. Soy una de las mejores opciones para que una persona de cualquier característica pueda a empezar a...

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Yessica Gutiérrez

Tláhuac (Ciudad de México) 13273 La Draga

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¡hola! soy yessica gutiérrez, trabajadora social especializada en salud materna y asesora en lactancia. Acompaño a mujeres y familias en una de las etapas más importantes de su vida: el embarazo, el nacimiento y el postparto. 🍼 ofrezco asesoría en lactancia materna y artificial, acompañamiento emocional y práctico durante el embarazo y después del parto, tanto para mamás primerizas como...

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Oliver Augusto Cruz Espinoza

Puebla de Zaragoza (Puebla) 72450 Vicente Ferrer

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Especialista en comunicación digital y marketing online – ayudo a emprendedores, profesionistas y negocios pequeños a destacar en el mundo digital sin complicaciones ni presupuestos millonarios." Con años de experiencia en gestión de comunicación estratégica (en empresas y proyectos reales), ofrezco servicios prácticos y resultados rápidos: Community manager: administro tus redes sociales...

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Gerardo Aguilar Luna

Morelia (Michoacán de Ocampo) 58337 Jardines de La Aurora

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Coach ejecutivo y alineación de equipos de trabajo orientado a lograr el alto rendimiento y desempeño d elas personas para logras metas y objetivos por medio de herramientas variadas

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Roberto Casahonda Deveze

Mérida (Yucatán) 97203 Cocoteros

Ayudo a personas que desean mejorar su salud o perder peso, a cambiar sus hábitos y mentalidad, para conseguir resultados saludables y sostenibles. Integro los conocimientos de mi carrera como médico, con los de la programación neurolinguística (tengo 5 certificaciones internacionales), y los de la maestría en nutrición actividad física y deporte que estoy concluyendo; para brindar atención...

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Karen Reyes Estrada

Cancún (Quintana Roo) 77500 Supermanzana 5 Centro

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Soy karen reyes estrada, ph. D., y me desempeño como coach organizacional y consultora en desarrollo humano, ofreciendo programas de coaching corporativo, auditorías de clima y diseño instruccional a empresas globales (expedia group, métrika empresarial, grupo pandora). Mi actividad incluye: Coaching ejecutivo y de equipos: sesiones individuales y grupales enfocadas en liderazgo, motivación...

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Clases de Mindfulness

¿Sabías que el Mindfulness es una técnica que nos ayuda a mejorar nuestro bienestar? Gracias al Mindfulness, podemos estar en el momento presente, siendo plenamente conscientes de cada movimiento o paso que damos, sin juzgar y sin tratar de controlarlo.

¿Te suena eso de "vivir en piloto automático"? Lamentablemente, muchas personas viven la vida en piloto automático, es decir, no se dan cuenta de lo que ocurre a su alrededor y, sobre todo, en su interior.

Simplemente, dejan pasar la vida, sin detenerse a observar y disfrutar cada momento como lo que es: algo único que nunca volverá a repetirse.

El Mindfulness o atención plena es una habilidad que se puede entrenar y aporta grandes beneficios, entre los que destacamos:

Desarrolla la inteligencia emocional
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
Reduce los problemas de insomnio
Favorece la concentración
Nos ayuda a valorar cada momento y vivirlo tal como es
Mejora las relaciones interpersonales
Favorece la creatividad
Mejora la memoria
Fortalece la autoestima
Ayuda a organizarnos y a gestionar mejor nuestro tiempo

Si buscas clases de mindfulness impartidas por profesionales del coaching, PNL y atención plena, aquí mismo podrás solicitarlas sin compromiso.

Los cursos de mindfulness que imparten estos profesionales pueden estar dirigidos tanto a personas como a empresas, y pueden realizarse de forma presencial o en línea, en sesiones individuales ("mentoring one-to-one") o grupales.

Además, nuestros colaboradores se adaptan a tu horario, ofreciéndote mayor flexibilidad.

Los profesionales de la atención plena te brindarán herramientas y guías para:

Evitar reaccionar de forma impulsiva ante las situaciones cotidianas.
Reducir el estrés y la ansiedad (MBSR, "Mindfulness Based Stress Reduction").
Gestionar mejor la incertidumbre.
Alcanzar la paz interior mediante la relajación y el desarrollo de la atención.
Gestión emocional.
Mejorar la forma en la que nos relacionamos con otras personas y con el entorno.
Alcanzar mayor serenidad.
Recursos y ejercicios prácticos.

Si te gustaría saber cuánto cuesta un curso o taller de mindfulness o atención plena, desde Cronoshare te recomendamos solicitar el precio de la formación en mindfulness para recibir gratis varias cotizaciones personalizadas según tu solicitud.

¿Cómo funciona?

- Explica tu solicitud de cotización para el servicio de Clases de Mindfulness .

- Cientos de profesionales de Clases de Mindfulness ubicados en tu ciudad y alrededores van a recibir un aviso con tu solicitud y los que muestren interés se van a poner en contacto contigo, ofreciéndote una cotización y tarifas personalizadas para Clases de Mindfulness.

- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar las cotizaciones y tomar la mejor decisión.

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