- Krav Maga: Un sistema de defensa personal de origen israelí, enfocado en situaciones reales de peligro y técnicas prácticas para neutralizar amenazas rápidamente.
- Yawara-Jitsu: Un sistema moderno de defensa personal adaptado a la mentalidad occidental, basado en el conocimiento de la biomecánica del cuerpo humano y la aplicación de la teoría de los reflejos condicionados.
- Jiu Jitsu Brasileño y Muay Thai: Artes marciales que combinan técnicas de lucha en el suelo y de pie, proporcionando una formación integral en defensa personal.
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Clases de Defensa Personal
Kevin Perez
Guadalajara (Jalisco) 44220 Simón Bolívar
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Licenciado en ciencias del deporte y exatleta de alto rendimiento en
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Omar García
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Soy instructora certificada de yoga e imparto clases desde hace 10 años,
Métodos que imparto:
• Yin Yoga (método influenciado por el Taoísmo y de la Medicina
Tradicional China), ¡es mi favorito!
• Yoga para ejecutivos, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativa, Gimnasia Psicofísica, Hatha Yoga tradicional.
• También imparto Taiji
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Clases de defensa personal
La defensa personal es una habilidad esencial que va más allá de aprender técnicas físicas; se trata de desarrollar la confianza y la capacidad para enfrentar situaciones de riesgo con seguridad y control.
En México, diversas academias ofrecen clases especializadas en defensa personal, adaptadas a las necesidades de cada individuo, ya sea para mujeres, hombres, niños o personas con discapacidades. Estas clases no solo enseñan técnicas de autodefensa, sino que también promueven el empoderamiento personal y la prevención de situaciones peligrosas.
Estas clases están diseñadas para ser accesibles a personas de todas las edades y niveles de condición física, con el objetivo de proporcionar herramientas prácticas para enfrentar situaciones de riesgo.
Las clases de defensa personal en México ofrecen una oportunidad valiosa para adquirir habilidades que no solo mejoran la seguridad personal, sino que también fomentan el crecimiento personal y el empoderamiento. Si estás interesado en comenzar, te invitamos a pedir cotizaciones en Cronoshare para que las academias locales te informen más sobre el programa que mejor se adapta a tus necesidades.
En México, diversas academias ofrecen clases especializadas en defensa personal, adaptadas a las necesidades de cada individuo, ya sea para mujeres, hombres, niños o personas con discapacidades. Estas clases no solo enseñan técnicas de autodefensa, sino que también promueven el empoderamiento personal y la prevención de situaciones peligrosas.
¿Qué son las clases de defensa personal?
Las clases de defensa personal son entrenamientos diseñados para enseñar a las personas cómo protegerse en situaciones de peligro. Estas clases pueden incluir una variedad de disciplinas, como:Beneficios de tomar clases de defensa personal
Participar en clases de defensa personal ofrece una serie de beneficios, entre los que se incluyen:- Aumento de la confianza en uno mismo: Aprender a defenderse proporciona una sensación de seguridad y control.
- Mejora de la condición física: Muchas de las técnicas enseñadas requieren actividad física, lo que contribuye a una mejor salud general.
- Desarrollo de habilidades de autodefensa: Las clases enseñan cómo reconocer y reaccionar ante situaciones peligrosas.
- Empoderamiento personal: Especialmente para mujeres y niños, estas clases pueden ayudar a prevenir y enfrentar situaciones de violencia o acoso.
¿Necesito experiencia previa en artes marciales para tomar clases de defensa personal?
No, la mayoría de las academias ofrecen programas para principiantes, adaptando las clases al nivel de cada estudiante.¿Qué edad es adecuada para comenzar clases de defensa personal?
Las clases están disponibles para personas de todas las edades. Algunas academias ofrecen programas específicos para niños, mientras que otras se enfocan en adultos.¿Las clases son solo para mujeres?
No, las clases están abiertas a todos los géneros. Sin embargo, algunas academias ofrecen programas especializados para mujeres, enfocándose en técnicas y situaciones específicas.Las clases de defensa personal en México ofrecen una oportunidad valiosa para adquirir habilidades que no solo mejoran la seguridad personal, sino que también fomentan el crecimiento personal y el empoderamiento. Si estás interesado en comenzar, te invitamos a pedir cotizaciones en Cronoshare para que las academias locales te informen más sobre el programa que mejor se adapta a tus necesidades.
¿Cómo funciona?
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Valoraciones de clientes sobre Profesor/a de artes marciales
Me ha explicado muy bien en la primer sesión.
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Excelente, muy educado y profesional
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Estoy muy contenta con las sesiones que estoy teniendo
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Fantástico!! Muy profesional
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