Hoy en día, el entrenamiento personal online es un servicio cada vez más popular. ¿Por qué? Porque no solo permite contar con la ayuda de un entrenador personal que se encarga de realizar las sesiones por Internet con la mejor calidad y profesionalidad, sino que también, es posible llevar a cabo tu plan de entrenamiento de manera digital donde y cuando quieras.
Los precios han sido estimados a nivel nacional.
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Generalmente, un entrenamiento llevado a cabo por Internet suele ser más económico que uno presencial. Sin embargo, la realidad es que el precio final dependerá de la reputación de él o la entrenadora, la demanda por parte de clientes, si se elige un bono mensual o de varios meses, así como si se combina con nutrición o con entrenamiento presencial,entre otras opciones.
Es cierto que un plan de entrenamiento personal depende en gran medida de los objetivos y del cuerpo de cada persona. No obstante, a grandes rasgos, podríamos decir que un programa de entrenamiento personal en línea debería contener al menos estos aspectos:
Cuando no disponemos del conocimiento requerido para saber cómo ejecutar un buen movimiento, es muy importante contar con la ayuda de un profesional. Ya que este nos guiará y nos dará las pautas necesarias para practicar cualquier técnica de forma segura para evitar lesiones deportivas.
Desde Cronoshare creemos que lo más recomendable es iniciar con un entrenador personal presencial, de esta manera, podrá enseñarte a realizar los ejercicios de la manera adecuada para que posteriormente, puedas continuar con el entrenamiento de manera digital o bien, alternando las dos modalidades.
Además, la principal ventaja de contratar a un o una entrenadora personal online, es que también podrá ofrecerte recomendaciones dietéticas y descanso nocturno, así como compartir contigo algunos hábitos saludables para alcanzar un bienestar general.
Tal vez te interese conocer también el precio de un entrenador personal presencial.
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Índice
Cuánto cuesta el entrenamiento personal online
El precio promedio nacional de un servicio de entrenamiento personal en línea se encuentra alrededor de $800 y $1,600 pesos. Teniendo en cuenta que la mayoría de estos profesionales establecen el precio del entrenamiento online mediante un bono mensual que suele incluir entre 3 y 8 sesiones.
En la próxima tabla te presentamos algunos packs que podría ofrecer un/a entrenador/a profesional para clases en línea.
TABLA DE PRECIOS DE ENTRENAR ONLINE
| Tipo de servicio online | Precio |
|---|---|
| Entrenamiento online (Bono mensual) | $300 MXN - $1,200 MXN |
| Entrenamiento + nutrición online (Bono mensual) | $1,400 MXN - $1,900 MXN |
| Bono 3, 6 o 12 meses de entrenamiento digital | $3,600 MXN - $8,400 MXN |
| Bono 3, 6 o 12 meses de entrenamiento + nutrición a distancia | $6,000 MXN - $14,000 MXN |
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¿Qué aspectos debe contener un plan de entrenamiento personalizado online?
Generalmente, un entrenamiento llevado a cabo por Internet suele ser más económico que uno presencial. Sin embargo, la realidad es que el precio final dependerá de la reputación de él o la entrenadora, la demanda por parte de clientes, si se elige un bono mensual o de varios meses, así como si se combina con nutrición o con entrenamiento presencial,entre otras opciones.
Es cierto que un plan de entrenamiento personal depende en gran medida de los objetivos y del cuerpo de cada persona. No obstante, a grandes rasgos, podríamos decir que un programa de entrenamiento personal en línea debería contener al menos estos aspectos:
- Bienvenida y evaluación inicial: análisis del estado físico y condiciones de salud del cliente.
- Elaboración detallada del plan de entrenamiento personalizado para la modalidad digital: en función de las necesidades del cliente, su condición física, y sus objetivos, dicho plan se irá adaptando a lo largo de la consecución de objetivos e imprevistos que puedan surgir, como por ejemplo, que el cliente no disponga de tiempo y por motivos laborales no pueda realizar el ejercicio físico en este momento y deba reagendar la sesión a otro día.
- Evaluación constante: el entrenador personal evaluará, supervisará y, sobre todo, motivará a su cliente.
- Puesta en práctica: tras cada entrenamiento, el cliente va facilitando datos e información relevante al profesional para que este valore su evolución. Este tipo de datos pueden ser: pulsaciones durante el ejercicio, esfuerzo, series, repeticiones, descansos, entre otros datos de interés.
- Asesoramiento, soporte y feedback a lo largo del entrenamiento.
- Acceso a información para que el usuario pueda ver su evolución, plan de entrenamiento, artículos interesantes, consejos, entre otra información relevante.
¿Por qué contratar a un profesional para hacer tu plan de entrenamiento digital?
Cuando no disponemos del conocimiento requerido para saber cómo ejecutar un buen movimiento, es muy importante contar con la ayuda de un profesional. Ya que este nos guiará y nos dará las pautas necesarias para practicar cualquier técnica de forma segura para evitar lesiones deportivas.
Desde Cronoshare creemos que lo más recomendable es iniciar con un entrenador personal presencial, de esta manera, podrá enseñarte a realizar los ejercicios de la manera adecuada para que posteriormente, puedas continuar con el entrenamiento de manera digital o bien, alternando las dos modalidades.
Además, la principal ventaja de contratar a un o una entrenadora personal online, es que también podrá ofrecerte recomendaciones dietéticas y descanso nocturno, así como compartir contigo algunos hábitos saludables para alcanzar un bienestar general.
Tal vez te interese conocer también el precio de un entrenador personal presencial.
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Este artículo ha sido escrito y revisado por:
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