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Preparación Física Militar y Policial
Diego Revilla
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Soy preparador físico y entrenador personal, y te ayudo a:
✅ perder peso y tonificar
✅ ganar fuerza y resistencia
✅ mejorar tu bienestar y energía
✅ cumplir metas especificas
Mi especialidad es el futbol y el entrenamiento de alto rendimiento por lo que ayudo a deportistas y no deportistas a mejorar potencialmente.
Natali M dice:
"Mi experiencia con mi entrenador virtual ha sido increíble. Me ha ayudado a mantenerme constante, motivado y a dar lo mejor de mí en cada entrenamiento. Gracias a su guía, he logrado bajar de peso y mejorar mi condición física de manera efectiva. Lo recomiendo 100%, porque realmente sabe cómo enseñarte, motivarte y llevarte a superar tus límites."
11 veces contratado en Cronoshare
Eddy Villarreal
Guadalupe (Nuevo León) 67150 Rincón de la Azteca
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ENTRENADOR PERSONAL Y MASAJISTA
Wha personal
OCHO/UNO/DOS/CINCO/NUEVE/CINCO/TRES/CUATRO/CUATRO/NUEVE
Licenciado en Ciencias del ejercicio y estudiante de Fisioterapia, certificado ISAK, 10 años de experiencia en el medio del ejercicio y rehabilitación física.
TE PUEDO AYUDAR A MEJORAR TU ESTADO FISICO Y DARLE MANTENIMIENTO A TUS MÚSCULOS.
-Público en general
-Método de entrenamiento...
6 veces contratado en Cronoshare
Confident & Strong Project
Zapopan (Jalisco) 45140 El Vigía
Aileen Alexandra Month
Tlajomulco de Zuñiga (Jalisco) 45654 Residencial Summus
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Soy entrenadora física personalizada, certificada en la escuela colombiana fitnnes de entrenadores personalizados y especializada en entrenamiento físico para mujeres, con una experiencia de más de 5 años, ayudando al cumplimiento de objetivos y mejora de hábitos y estilo de vida saludable, sin complicaciones, con un entrenamiento consciente y adaptación rápida
1 veces contratado en Cronoshare
Ivan Torres
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Hola! soy entrenador personal 🏋️♂️ y estoy aquí para que logres tus metas *sin dietas extremas ni rutinas aburridas*. Me especializo en:
- **entrenamientos personalizados** (¡nada de fórmulas genéricas!).
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- **motivación 24/7** (sí, hasta responderé tus mensajes a las 6 am 😉).
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Jorge Llamedo
San Luis Potosí (San Luis Potosí) 78369 Balcones del Valle
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Transforma tu cuerpo: entrenamiento personalizado para el éxito
¿Estás listo para alcanzar tus metas de fitness de manera segura y efectiva? Mis clases están diseñadas para ti, sin importar tu nivel de experiencia. Ofrezco entrenamiento personal presencial y asesoría online, con un enfoque completamente personalizado.
Imagina tener rutinas de entrenamiento individualizadas y planes de...
Kevin Perez
Guadalajara (Jalisco) 44220 Simón Bolívar
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Licenciado en ciencias del deporte y exatleta de alto rendimiento en
Triatlón, con más de 7 años de experiencia en planificación de
Entrenamientos diseñados para optimizar la condición física y
Promover estilos de vida saludables.
Apasionado por compartir conocimientos con las futuras
Generaciones, he impartido talleres y conferencias en Universidades privadas y complejos deportivos,...
4 veces contratado en Cronoshare
Jonathan Chacon Alvarez
Coyoacán (Ciudad de México) 04330 Del Niño Jesús
Jorge Calderon
San Pedro Garza García (Nuevo León) 66260 Jardines de Campestre
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Entrenador con mas de 6 años de experiencia especializado en el entrenamiento de fuerza, desarrollo de la masa muscular y perdida de peso para todos los niveles. (principiante, intermedio, avanzado)
Decidí dar entrenamientos personales por que me gusta ayudar a las personas a llegar a sus objetivos.
Me gusta mucho trabajar con las personas que de verdad quieran tener un cambio y hábitos...
Jesus Valencia
Huamantla (Tlaxcala) 90505 Jardines de San Manuel
Preparación Física Militar y Policial
¿En qué consisten las pruebas físicas en las convocatorias de ingreso?
Dependiendo de la convocatoria y de la institución, es posible que las pruebas físicas varíen:
- Pruebas físicas para corporaciones policiales (estatales o municipales y Guardia Nacional): Por lo general, pueden incluir un circuito de agilidad, donde la persona aspirante no podrá derribar ninguno de los banderines o vallas que delimitan el recorrido ni equivocarse al realizarlo. También son habituales las dominadas o la suspensión en barra y una carrera cronometrada (por ejemplo, 1000 m en terreno plano).
- Pruebas físicas para Bomberos: En cada convocatoria aparecen las distintas pruebas que la persona aspirante debe realizar, y dependerá de los tiempos o de la superación de determinadas pruebas en un tiempo establecido.
- Pruebas físicas para Guardia Nacional: Suelen requerir superar una prueba de fuerza del tren superior (flexiones de brazos o lagartijas), una prueba de velocidad (por ejemplo, 60 m), una prueba de resistencia en carrera (por ejemplo, 2000 m) y, en algunas convocatorias, una prueba acuática de 50 m estilo libre en alberca.
- Pruebas físicas para el Ejército Mexicano: Pueden incluir potencia del tren inferior (salto de longitud), abdominales, flexiones de brazos y carrera de ida y vuelta (Course Navette). No obstante, previamente suele haber que superar la evaluación psicométrica y el examen médico.
- Pruebas físicas para policías estatales y municipales: Normalmente, pueden consistir en press de banca, dominio del medio acuático, agilidad (Test Barrow), resistencia (Course Navette), y fuerza-resistencia y coordinación (test de saltos laterales).
¿Cómo funciona?
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Publicado el 17-11-2025 en Manuel Rivera Anaya - Tijuana (Baja California)
Tengo un hijo que aparte de tener la piel muy flexible le falta tono muscular y por esa causa se le desplaza la rótula de ambas rodillas. Ya ha ido a terapia de rehabilitación después de cada que le suceden estos eventos, pero estoy buscando para él un entrenamiento personalizado y presencial. Mi hijo ahora empezó la universidad en Querétaro, pero en diciembre y enero estará en Tijuana,...
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