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Soy entrenador físico e instructor de pesas tengo diplomado en musculación nutrición y entrenamiento específico para mujeres tengo 15 años de experiencia y me gustaría colaborar con ustedes gracias
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Lic. En cultra física y deportes, ofrezco entrenamiento de boxeo y acondicionamiento físico
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Soy entrenador personal con experiencia de 5 años, en el ámbito fitness llevo más de 10 años
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Mucho gusto, adrián pérez!
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Soy distribuidor de productos de nutrición, he tenido un gym de crossfit, entreno atletismo, crossfit, gym (máquinas, poleas, pesas, etc) he dado entrenamiento de insanity, crossfit, running.
Por ahora tengo tiempo y necesidad de trabajar. Y puedo aportar tips e información sobre alimentación y control de peso.
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Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de entrenar para entrar a una e
Publicado el 4-7-2023 en Parques de Tesistán (Jalisco)
Estoy interesada en prepararme físicamente para las siguientes pruebas físicas que tendré al participar para ingresar a una escuela militar: 1. Prueba de fuerza de brazos: lagartijas 2. Prueba de fuerza de abdomen: abdominales continuas. 3.- Prueba de resistencia: carrera 1,200 mts. 4. Prueba de fuerza y resistencia de piernas: sentadilla pliométrica. 5. Prueba de flexibilidad:...
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
Publicado el 11-6-2025 en Bugambilias (Jalisco)
He tenido operación de columna , de hombros, fractura de tobillo y últimamente prótesis el rodilla derecha, he perdido mucha masa muscular y he bajado 8 centímetros de estatura doy un adulto muy mayor, tengo 78 años pero no quiero ser dependiente. Por eso busco un entrenador para tener más fuerza y tener masa muscular. Se puede?
Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad (Jardines del Country)
Publicado el 7-10-2024 en Jardines del Country - Guadalajara (Jalisco)
El entrenamiento es para mi hijo de 14 años. Es futbolista y tiene el objetivo de entrar a fuerzas básicas de chivas. Su habilidad principal es la velocidad, juega como extremo derecho (delantero). Me gustaría complementar sus entrenamientos con fuerza, elasticidad y resistencia, además de nutrición.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de bajar grasa abdominal (Atlas Chapalita)
Publicado el 2-5-2023 en Atlas Chapalita - Zapopan (Jalisco)
Soy relativamente delgada, pero quiero quemar grasa del abdomen qué es lo que nunca he logrado bajar y subir algo de masa muscular en piernas y gluteos. Quiero complementar los entrenamientos personalizados y específicos con un plan alimenticio! me dedicaré mucho y quiero ver resultados.
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de entrenamiento completo
Publicado el 14-3-2023 en Lago Real (Jalisco)
Estoy en tratamiento por ovario poliquístico, así que a veces me cuesta realizar ciertos ejercicios y no tengo mucha energía. Tengo muchos años que no realizó ejercicios ni de resistencia, solo necesito paciencia 🥲. Y considerar los problemas en mis rodillas
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de aumentar la masa muscular, perder peso (Lomas Del Colli)
Publicado el 22-8-2024 en Lomas Del Colli - Zapopan (Jalisco)
Mi nombre es raul 39 años, actualmente estoy en búsqueda de un entrenador personal, considero que con el apoyo y enfoque indicado lograre el cumplimiento de mis objetivos que aun no he logrado obtener. Actualmente entrenando pero requiero enfoque y guia
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos (Lindavista)
Publicado el 31-5-2022 en Lindavista - Zapopan (Jalisco)
Quiero estar fuerte pero no quiero que el ejercicio me quite tantas horas de vida de mi semana. Solo quiero tonificar y estar en forma para mejorar mi salud y mi prioridad son mis brazos piernas y pecho
Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de evitar la flacidez, perder peso (Punta Valdepeñas 1)
Publicado el 2-6-2025 en Punta Valdepeñas 1 - Zapopan (Jalisco)
Quiero bajar de peso ya que tengo una vida sedentaria y quiero también evitar la flacidez con ejercicios de fuerza. No tengo equipo en casa solo una bicicleta estática donde a veces hago ejercicio.
Entrenadores personales para 1 persona con objetivo de tomar condición, perder peso (Real Del Bosque)
Publicado el 28-9-2022 en Real Del Bosque - Zapopan (Jalisco)
Busco entrenador (a) para tomar condición, mejorar mi salud. Y perder peso. El fraccionamiento en el que vivo tiene u área de bosque, por lo que sería al aire libre Me encuentro en zapopan valdepeñas
Entrenador Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, fortalecer los músculos
Publicado el 29-4-2025 en Parques de Tesistán (Jalisco)
Soy nuevo en esto del ejerció y por eso requiero de alguien que me ayude a corregir la técnica y que me motive a la hora de entrenar
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El proceso de preparación, la valoración de mi condición y mis necesidades, y la preparación de un programa adecuado para mi, que me ha hecho sentir cómodo, satisfecho, motivado. Me gustó que me...
Estamos muy felices con su desempeño, tiene mucha energía, disposición. Transmite fuerza y motivación.
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