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El freerunninges una disciplina variante del parkour en el cual sus participantes, conocidos como freerunners, utilizan el entorno urbano y el paisaje rural para realizar movimientos y acrobacias a través de sus estructuras.

Diferencia entre Parkour y Freerunning

La filosofía principal del parkour, es mejorar la conexión cuerpo-mente; mientras que la del freerunning, se centra en la expresión del movimiento, dejando como elemento secundario la velocidad del tránsito y su mera eficacia.

El Parkour es una disciplina individual, enfocada en uno mismo, en la que no existe rivalidad alguna; mientras que el freerunning es una práctica un poco más social e inclusiva. De hecho, suele realizarse más eventos competitivos.

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¿Cuánto cuesta una clase de Freerunning?

La realidad es que hay varios aspectos que pueden influir en el precio de una clase de Freeruning, como por ejemplo: el nivel del alumno, la modalidad de la clase (si se requiere un entrenador personal de Freerunning para una clase individual o grupal, por ejemplo), e incluso la localidad en la que se imparta la clase es un factor que puede afectar al precio; las clases en las ciudades con mayor poder adquisitivo suelen ser un poco más costosas que en ciudades más pequeñas.

¿Cuáles son las ventajas de practicar Freerunning?

Para finalizar, nos gustaría compartir contigo los principales beneficios de practicar esta gran disciplina deportiva:

• Mejora la condición física.
• Trabajo muscular completo.
• Aumenta la resistencia cardiovascular.
• Mejora el equilibrio, la coordinación y la motricidad.
• Aumenta la confianza en uno mismo.

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