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Siri Lambarena
Guadalajara (Jalisco) 44670 Terrazas Monraz
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Mi nombre es Siri Lambarena y soy Terapeuta Spa e Instructora de Yoga.
Tengo 34 años de edad,y con más de 5 años de experiencia en la rama de salud.
Doy Servicio a domicilio y cuento con cabina Spa.
12 veces contratado en Cronoshare
Grecia Ojeda
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Maestra de yoga en alineamiento restaurativo – Zapopan
Acompaño a personas en clases privadas de yoga, con atención uno a uno, enfocadas en liberar tensiones, reducir el estrés y reconectar con el cuerpo de manera suave y consciente.
Mis clases son ideales si:
Buscas atención personalizada
Eres principiante o retomas práctica
Prefieres una práctica cuidada, sin exigencia
📍 Clases...
Christian Aranda dice:
"Es una clase que te conecta profundamente con la consciencia corporal. Aprendí a modificar y adaptar cada postura cuidando mi espalda, lo cual ha sido clave para mí. Con la práctica constante he notado avances claros y una mejora real en mi cuerpo. Muy recomendable si buscas una práctica consciente y restaurativa."
Adriana Espejel Fdez
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Profesional acreditado
Soy una fisioterapeuta eficiente, con sólida formación, gusto por el trabajo a domicilio, buena colaboración en entornos
Interprofesionales y apasionada por ofrecer masajes, enseñanza, meditación y entrenamiento personalizado.
Juan Perez Lopez dice:
"Excelente servicio de salud con un método humanista que premia a la recuperación y regeneración de ese bienestar que se busca. Mi molestia nacio por el trabajo y una mala posturas, la asesoría de la lic. Adriana fue oportuna y la atención eficaz con instrumentos profesionales."
Joyce Djanira Islas Sánchez
La Veleta (Quintana Roo) 77760
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Actriz, bailarina, yogui, actualmente estudia medicina tradicional mexicana.
Tengo 20 años trabajando a partir del movimiento, explorando diversas técnicas, gracias a ello la manera de comprender la practica física y terapéutica se vuelve mas comprensiva.
Trabajo de manera paciente, cuidadosa y empática, cada cuerpo es distinto y merece atención particular.
5 veces contratado en Cronoshare
Pierina Verinica Mariño Ponce
Benito Juárez (Ciudad de México) 03810 Napoles
Fabiola Calderón
Benito Juárez (Ciudad de México) 03920 Insurgentes Mixcoac
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Soy profesora de yoga avalada por yoga alliance; tengo 11 años de experiencia impartiendo clases para empresas, instancias gubernamentales, ongs, asociaciones como el YMCA y la GFU.
Actualmente brindo clases en línea y de forma presencial los domingos en los Viveros de Coyoacán. Mis servicios comprenden clases para nivel nivel principiante, intermedio y avanzado.
El yoga es parte...
6 veces contratado en Cronoshare
Martina Cabeza
Monterrey (Nuevo León) 64000 La Finca
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Hola! Mi nombre es Martina y me dedico a la enseñanza en diferentes áreas, ofreciendo un acompañamiento cercano y personalizado.
Cuento con experiencia en clases virtuales de idiomas (inglés y portugués), reforzamiento escolar y apoyo para ingreso universitario, donde ayudo a los estudiantes a organizar su estudio, elaborar resúmenes, cuadros comparativos y aplicar técnicas efectivas de...
Dersu Santiago Salas Vazquez
León de los Aldama (Guanajuato) 37293 Sierra Nogal
Masajes Y Yoga
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Soy terapeuta de masajes y maestra de yoga, me gusta compartir mi practica y también brindar el servicio de masajes, podes armar un pack que incluya yoga y masajes.
89 veces contratado en Cronoshare
Ariadna Vázquez Gómez
La Paz (Baja California Sur) 23083 Misiones II
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Terapeuta física con conocimiento en masaje shiatsu, tailandes, faciales, reductivo, deportivo, relajante, osteopatía, terapiacraneo sacro, liberación miofascial, rehabilitación de parálisis facial, terapia en agua, watsu,
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Clases de yoga
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¡Aquí las encontrarás! No importa tu nivel, porque los instructores de yoga que colaboran con Cronoshare ofrecen clases para principiantes, intermedios o avanzados. Además, puedes elegir entre clases presenciales o a distancia (yoga en línea).
Tipos de yoga que puedes practicar con guía profesional
Algunos de los tipos de yoga que podrías empezar a practicar son:
- Hatha yoga: Generalmente es el yoga con el que se empieza. Aquí se aprenden los fundamentos del yoga, tanto las asanas como el pranayama.
- Yoga kundalini: Además de las asanas y la respiración pranayama, incluye meditación y mantras. La práctica está enfocada en movilizar la energía interior a través de distintos puntos del cuerpo.
- Yoga vinyasa: Derivado del hatha, se centra en fortalecer los músculos y aprender nuevas posturas.
- Yoga iyengar: Se enfoca mucho en la flexibilidad, ideal para personas en rehabilitación por lesiones o dolores crónicos.
- Yoga Bikram: Consiste en repetir una secuencia de asanas que provienen del hatha.
- Ashtanga yoga: Al igual que el vinyasa, es una modalidad más física que otras.
- Acroyoga: Las posturas y acrobacias se realizan entre dos personas, ¡una forma divertida de fomentar el trabajo en equipo!
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Beneficios de practicar yoga
Al inicio mencionábamos que hacer yoga trae grandes beneficios para la salud y el bienestar. Aquí te contamos algunos:- Ayuda a bajar la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
- Favorece la relajación.
- Mejora la confianza en ti mismo.
- Reduce el estrés.
- Mejora la coordinación.
- Ayuda a concentrarte mejor.
- Facilita un sueño más reparador.
- Apoya la digestión.
¿Cómo funciona?
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- Cientos de profesionales de Clases de yoga ubicados en tu ciudad y alrededores van a recibir un aviso con tu solicitud y los que muestren interés se van a poner en contacto contigo, ofreciéndote una cotización y tarifas personalizadas para Clases de yoga.
- Puedes ver las valoraciones de otros clientes así como el perfil de cada profesional para poder comparar las cotizaciones y tomar la mejor decisión.
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Es una propiesta para mi fraccionamiento hay muchos adultos mayors y otros interested yo lo promote quiero hacer prueba 1 dia y si funciona hacerlo regilarmente los fines de semana. Tenemos parque. Quiero saber si ek costo es x persona o x grupo y de cuánto máximo y mínimo por favor
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