Diana Acosta Juliao

Así es Diana

YOYO Wellness
Queremos rescatar el bienestar y el cuidado emocional del colaborador en sus espacios de trabajo.

Ofrecemos clases de yoga, pausas activas, ejercicios físicos y de respiración para el manejo de la ansiedad, el estrés y gestión de las emociones.

Talleres diseñados de acuerdo a la necesidad del equipo.

Se comparten ejercicios prácticos de 10 minutos para ejercer en el área de trabajo. Con el objetivo de liberar tensión en cuerpo, soltar el estrés y lograr mejor concentración.

Soy Diana Acosta. Cuento con estudios de yoga enfocados en hatha yoga, yoga restaurativo, yoga terapeútico, yoga para deportistas, yoga enfocado para manejar las adicciones, ansiedad y estrés.

Se traerá todo el material necesario para las clases/talleres: tapete, cobija, bloques, cinturón. Música. (en caso sea presencial).

Estudios y práctica
Entrenamiento para maestros en la escuela Anusara Hatha Yoga (400 horas), con Gaby Zermeño, Laila Kuri y BJ Galvan.
Taller 108 horas y Diplomado en curso, de la Fundación Parinaama (yoga para el manejo de la ansiedad, el estrés y las adicciones (200 horas), con Ann Moxey).
Clases Presenciales en la ciudad de México en Curliva Yoga
Clases en línea
Clases particulares

Acerca de Mi
Soy Diana Acosta, Ingeniera Industrial de profesión, trabajé durante varios años liderando una empresa de logística de entregas de última milla y anteriormente en un corporativo de tecnología como analista financiera senior. En ambas experiencias pude vivir en carne propia, el estrés, ansiedad y malos hábitos en alimentación y sueño que se respira en muchas empresas debido a la alta exigencia en su mismo entorno. Desde hace 14 años he estudiado yoga y tomado diversos talleres de filosofía y de respiración y energía, los cuales me han enseñado a observarme y a reconectar con mi cuerpo, mente y emociones. Durante este recorrido he aprendido a gestionar mejor mi temperamento, a soltar todo lo que me hace daño y a reconocer todo lo que es maravilloso en mí y a dar mi máximo potencial. Desde hace 5 años enseño a alumnos y a amigos el yoga como una práctica para fortalecer tu cuerpo, liberar tensión y aprender a respirar conscientemente. Hoy quiero llevar el yoga como una herramienta de bienestar y salud para tu cuerpo y mente a todas las empresas donde los líderes deseen que sus colaboradores se perciban más sanos, conscientes y felices. Y a la vez lograr que las personas sean más adaptables al cambio y den lo mejor de sí mismo.

Imágenes

Área de trabajo de Diana

Servicios

Empleos

Actualmente ofrezco clases particulares presenciales y en linea.

Estudios

Soy Diana, colombiana de origen y mexicana de corazón. Vivo en la ciudad de méxico desde hace más de 15 años y he estudiado y practicado yoga durante 12 años. Cuento con dos entrenamientos para maestros de 200 horas de la escuela Anusara Yoga con las maestras Gaby Zermeño, BJ Galvan y Laila Kuri y entrenamientos con la escuela Parinaama Yoga de Ann Moxey.
Disfruto mucho compartir todo lo aprendido. El yoga es una poderosa herramienta para sanar tu cuerpo, aprender a soltar y confiar en tí mismo. Conectar con eso que te inspira.

Idiomas

Español
Inglès

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