Blanca Leal

Así es Blanca

Soy instructora de hatha yoga y yoga restaurativo certificada, ofrezco clases personalizadas de 60 minutos, incluyendo calistenia, asanas o posturas y relajación guiada al final de cada clase.

Área de trabajo de Blanca

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Servicios

Empleos

Actualmente imparto clases en 3 lugares, brindando clases con atención a las posturas, correción de las mismas y ejercicios de pranayama ( respiración consciente) y al final de la clase se da una relajación guiada permitiendo que el practicante integre todo el trabajo realizado, los beneficios son mejorar el sistema inmunológico, bajar la presión arterial, trabajar la atención plena, mejorar la flexibilidad, mejorar la digestión, elongar los músculos, aumentar la creatividad, entre muchos otros. También ofrezco talleres personalizados relacionados a la filosofía del yoga.

Estudios

Certificación Hatha Yoga en IDH yoga Ram
Certificación Yoga Restaurativo en IDH yoga Ram
En proceso de certificación Yoga Nidra por Shadak Yoga Institute

Idiomas

Español e Inglés

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